mountainbikeskole MTB nørgaards højskole kursus for begyndere og let øvede 1920 3
mountainbikeskole MTB nørgaards højskole kursus for begyndere og let øvede 1920
MTB
mountainbikeskole MTB nørgaards højskole kursus for begyndere og let øvede 1920 2
mountainbikeskole MTB nørgaards højskole kursus for begyndere og let øvede 1920 1
mountainbikeskole MTB nørgaards højskole kursus for begyndere og let øvede 1920 6

MTB weekend og højskole

Velkommen til kurset “Mountain weekend og højskole” på Nørgaards Højskole.

Kan du lide at røre og bevæge sig i naturen? Holder du af at bruge sin krop og forbrænde en masse energi? Alt dette kan man opnå ved at køre mountainbike, samt en masse udfordringer og unikke naturoplevelser.

Kursets mål er at give dig kendskab, energi og lyst til god motion og naturoplevelser på en mountainbike, samt unikke højskoleoplevelser.

I løbet af introduceres du for mountainbike i trygge rammer. Gennem praksis undervises der i at færdes fortroligt og sikkert på mountainbike.

Vi begynder ved skolens cykelgarage med at gennemgå cyklen og sikkerhed.

Hver dag tager vi på ture, hvor der vil være indlagt tekniske øvelser, gennemgang af regler for færdsel på MTB, kørsel i forskellige områder/terræner m.m.

Cykelturene forgår i noget af de bedste mountainbiketerræn i Danmark. Vi kommer til at køre ture i Egekrattet (Single-track), Hjermind Skov, Vindum Skov.

Sidste dag tager vi til Fussingø, hvor vi skal køre igennem MTB-sporet i skoven – en fantastisk rute.

Undervejs turene ude i naturen vil instruktøren også fortælle om de områder vi færdes i.

Vil vi også bruge tid på at tale om det ting som sker med os, når vi cykler, bevæger os i naturen og bruger kroppen, både mentalt og fysiologisk.

Personligt Udstyr

Du skal medbringe fornuftigt tøj til kurset, gerne svedtranporterende undertøj, let regnjakke og andet funktionelt tøj, som kan tåle at blive vådt.

Mht. fodtøj foreslår vi løbesko. Sørg for at have en mindre rygsæk, som du let kan pakke og tage med på cykelturerne.

Det er en også god ide selv at medbringe cykelhandsker og cykelbriller/solbriller.

Mountainbike

På kurset skal du/I bruge en mountainbike, som kan lejes af skolen. Det koster 400 kr. at leje en MTB inkl. hjelm.

Der er tale om hardtail Model Scott Aspect 930 – 2016

Du/I er meget velkommen til selv at medbringe en MTB , og oplys venligst skolen herom ved tilmelding.

KursustitelUge nr.Start datoSlut datoPrisPris børnTilmelding
Mountainbike weekend3501/09/201701/03/20172195Klik her
Spørg os 24/7..!

Vi er her næsten hele tiden, så spørg her og vi vender tilbage til dig snarest.