fbpx
Temaer i Adventuresport

Alternative aktiviteter
På Adventuresport-linjen skal vi have det sjovt, både gennem klassiske adventuresport-discipliner som mountainbike og forskellige løb, men også via aktiviteter som mange ikke har prøvet før. Det kan f.eks. være bueskydning, lerdueskydning, open water-svømning og andre sportsgrene, der ligger i feltet mellem jagt, konkurrence, outdoor og adventuresport.

MTB
At cykle på mountainbike er en fantastisk aktivitet, og på Adventuresport vil du komme til at bruge cyklen såvel som transportmiddel som på ture i skoven, hvor netop mountainbiken kommer til sin ret. Vi cykler i skoven omkring højskolen, men tager indimellem også afsted til andet terræn længere væk. Samtidig med det fysiske aspekt vil du opnå tekniske færdigheder så du kan udnytte mountainbikens egenskaber fuldt ud.

Rulleski
Rulleski er en hastigt voksende sportsgren i Danmark. Og det er en fantastisk sportsgren, hvad enten det er som træning til skiture eller som selvstændig træningsform. Ud over at træne balancen, er rulleski også skånsom træning af hele kroppen, hvor store dele af muskulaturen er i brug når man er på tur.

Klatring og rapelling
Overskriften dækker over en masse aktiviteter der alle tager udgangspunkt i reb, sikringsudstyr og relevante teknikker. Du skal lære sikringsteknik på topreb og rapelling/abseil både baglæns og forlæns. Vi klatrer primært på højskolens eget moderne klatretårn.

Kajak
Vi skal lære at sejle kajak, så vi kan bruge den som transportmiddel. I den forbindelse skal vi lære de basale teknikker som bruges ved kajaksejlads, samt alt om sikkerhed til søs herunder kæntrings- og redningsøvelser.

Løb
Løb er mange ting og på Adventuresport vil du komme til at arbejde med løb i almindelighed, herunder kondition, løbestil, træningsformer mm. Deseuden vil du blive udfordret i løbe-genrer som o-løb, natløb, forhindringsløb, ekstremløb, dirty trail-løb mm.

Almen fysisk træning
Samtidig med alle de adventuresport-orienterede aktiviteter, vil vi også arbejde med fysisk træning. Både for at få kendskab til forskellige måder at træne på, men også for at arbejde med vores fysik for at få det bedste ud af de aktiviteter vi skal prøve kræfter med.

Adventureløb/alternativ triathlon
Hvis muligheden byder sig og det føles relevant, vil adventuresport-linjen deltage i et adventureløb i løbet opholdet. Alternativt arrangerer vi muligvis vores egen triathlon samt biathlon.

Og husk så:
Adventuresport er for ALLE, og indholdet på linjen afstemmes i forhold til elevernes niveau og ønsker.

Spørg os 24/7..!

Vi er her næsten hele tiden, så spørg her og vi vender tilbage til dig snarest.