Yoga – med et strejf af wellness

Læs brochure – klik her

Velkommen til en weekend med Yoga

Et forfriskende tilbud til alle, der har lyst til at forkæles med velgørende yoga, lækker økologisk forplejning, gåture, saunagus og ikke mindst hyggeligt samvær. Tag din veninde med til en dejlig week end på Nørgaards Højskole, hvor dagene byder på eksempelvis Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Patanjali Yoga, Yin Yoga og afspænding. Om aftenen står den på god mad fra skolens økologiske køkken og hygge i pejsestuen – med tid og ro til at nyde et glas rødvin i hinandens selskab.

Kort om yoga

Yoga både styrker og afspænder kroppen. Du vil blive udfordret fysisk i de stående og mere krævende yogastillinger som træner styrken, stabiliteten, udholdenheden, fleksibiliteten og viljestyrken. Men du vil også blive forkælet i de blide og genopbyggende yogastillinger, som er ligeså vigtige for at skabe balance i krop og sind.

Du vil få opbygget et større fysisk og mentalt overskud – og opleve en helt speciel følelse af nærvær, der ikke kan beskrives!

Kort om instruktørerne:

Ana María Marcía (Yin yoga)

Ana María er én af pionererne inden for Yin Yoga. Hun underviser til dagligt faste hold i sin yoga shala og på retreats rund omkring i landet.

Line Thylander Pedersen (Hatha, Ashtanga yoga, De Fem Tibetanere, Gyrokinesis)

Line er certificeret yogalærer med flere års erfaring som underviser inden for Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga samt afspænding. Underviser derudover i bevægelsesformen Gyrokinesis og De Fem Tibetanere. Til dagligt er Line fastansat lærer på Nørgaards Højskole.

Rie Skov (Iyengar yoga)

Rie er uddannet yogalærer i 1995 og certificeret Iyengar yogalærer i 2008, Underviser til dagligt bl.a. på aftenskoler, højskoler, motionscentre og privat.

Hanne Juelsgaard Sørensen (Patanjali yoga):
Har undervist i Iyengar yoga siden 2001 på aftenskoler, AOF-kurser, private kurser, sommerretreats og meget andet. Hanne er certificeret Iyengar yogalærer. Fra 2014 har Hanne samarbejdet med Ali Dashti, Schweiz og uddanner nu yogalærere under navnet Patanjali Yoga Switzerland.

Ann Pia Kjær (Chi Gong)

Ann Pia har mere en 20 års erfaring indenfor gymnastik, yoga og Chi Gong. Hun er kvinde bag projektet “Sundhed i bevægelse” i Aalborg.

Har du spørgsmål til kurset kan du kontakte Line på e-mail: line@nrgaard.dk.

KursustitelUge nr.Start datoSlut datoPrisPris børnTilmelding
Yoga - weekend429/01/2131/01/212375Klik her
Yoga - weekend1409/04/2111/04/212375Klik her
Yoga - weekend4619/11/2121/11/212375Klik her
Spørg os 24/7..!

Vi er her næsten hele tiden, så spørg her og vi vender tilbage til dig snarest.