Mountainbike på danske spor
Tæt på Nørgaards Højskole i Bjerringbro ligger flere af de bedste danske mountainbikespor, som byder på udfordringer og oplevelser for alle, som vil cykle på MTB, uanset om du er nybegynder, let øvet eller øvet.
Kursets mål er at give dig kendskab til nogle af Danmarks bedste mountainbikespor og den natur og historie, de er omringet af samt masser af gode højskoleoplevelser.
Sporene er nogle af landets bedste mountainbikespor med masser af sving, berms, fede nedkørsler og flowstykker, højdemeter, pump tracks og lækre detaljer, indtryk, energi og god motion.
Vi kommer blandt andet til at køre sporene:
-
Undallslund
-
Hjermind Skov nær Bjerringbro
-
Vesterskoven
-
Nordskoven
-
Stendal Plantage
-
Stangheden
-
Bækkelund
På vores daglige ture vil der være indlagt sjove cykellege, tekniske øvelser, gennemgang af regler for færdsel på MTB, kørsel i forskellige områder/terræner m.m.
Vi følges ad, men der er plads til at du selv kan udfordre din teknik og kondition og køre forud. I fællesskab er alle deltagere med til at sikre det rette tempo, pauser og tid til hyggesnakke, humør og glæden ved at cykle og være sammen.
Vi vil primært køre på ruter markeret med blå pil. Spor markeret med blå pil består af grusveje, stier og singletracks. Der er moderate stigninger, men kan omfatte korte stejle strækninger. Belægningen kan være løs, mudret, ujævn med mindre rødder og sten.
Undervejs på turene ude i naturen vil instruktøren også fortælle om de områder, vi færdes i. Vil vi også bruge tid på at tale om de ting som sker med os, når vi cykler, bevæger os i naturen og bruger kroppen, både mentalt og fysiologisk.
Mountainbike og cykelhjelm
Du kan enten selv medbringe din egen MTB på kurset eller leje en MTB af skolen. Det er dit ansvar at sørge for din egen cykles stand og funktionalitet. Alle deltagere skal bære cykelhjelm, når der cykles på kurset. Leje af cykel og cykelhjelm for hele ugen er 500 Kr. Alle vores MTB er med front-suspension.
Udover cykelturene skal vi også have foredrag, højskolesang, bevægelse, musikalsk højskoleaften, godt samvær og gode grin, og det hele kan krydres med en tur i vores svømmehal og sauna, et smut i fitnessrummet, eller blot flade ud i sofaerne i pejsestuen med en anden artsfælle og en kop kaffe eller et glas rødvin. Der vil også være workshop, hvor vi arbejder med basis vedligeholdelse og reparation. Der vil også være tid til at dele træningstips og cykelanekdoter.
Der skal nok blive tid til det hele.
Læs også om vores weekendophold med Mountainbike – klik her
Er I en større gruppe, virksomhedsforening eller cykelklub og er interesseret i at få tilbud på et cykelophold/træningslejr (landevej/MTB) er I meget velkommen til at kontakte os via mail: ta@nrgaard.dk eller telefonisk på 86 68 23 00.