Yoga Weekend

Velkommen til en weekend med Yoga

Et forfriskende tilbud til alle, der har lyst til at forkæles med velgørende yoga, lækker økologisk forplejning, gåture, saunagus og ikke mindst hyggeligt samvær. Tag din veninde med til en dejlig week end på Nørgaards Højskole, hvor dagene byder på eksempelvis Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Patanjali Yoga, Yin Yoga og afspænding. Om aftenen står den på god mad fra skolens økologiske køkken og hygge i pejsestuen – med tid og ro til at nyde et glas rødvin i hinandens selskab.

Kort om yoga

Yoga både styrker og afspænder kroppen. Du vil blive udfordret fysisk i de stående og mere krævende yogastillinger som træner styrken, stabiliteten, udholdenheden, fleksibiliteten og viljestyrken. Men du vil også blive forkælet i de blide og genopbyggende yogastillinger, som er ligeså vigtige for at skabe balance i krop og sind.

Du vil få opbygget et større fysisk og mentalt overskud – og opleve en helt speciel følelse af nærvær, der ikke kan beskrives!

Har du spørgsmål til kurset kan du kontakte Line på e-mail: [email protected].